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        健身能夠預(yù)防盆腔炎嗎？
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-12-30   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　健身能夠幫助我們保持身體健康，這是眾所周知的，那么健身能不能幫我們預(yù)防疾病呢?仰臥起坐有利于預(yù)防、治療婦科病。最近專(zhuān)家研究證明，仰臥起坐有利于預(yù)防、治療盆腔炎。
        

        　　仰臥起坐可以通過(guò)三個(gè)方面改善身體素質(zhì)，從而預(yù)防、治療婦科疾病。
        

        　　首先，仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。
        

        　　其次，仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。并可以通過(guò)拉伸脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善身體的抗病能力。
        

        　　第三，做仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以通過(guò)鍛煉刺激腹股溝的血管，加快血液流動(dòng)的速度，從而治療和緩解婦科疾病。
        

        　　用鍛煉腹肌的方法治療婦科病，是個(gè)可行的好辦法。腰腹肌力量的加強(qiáng)對(duì)女人可以說(shuō)有百利而無(wú)一害。從運(yùn)動(dòng)本身來(lái)講，30歲以下，仰臥起坐的最佳成績(jī)應(yīng)為45～50個(gè)/分鐘;30歲最好做到40～45個(gè)/分鐘;40歲應(yīng)做到35個(gè)左右/分鐘;50歲應(yīng)努力達(dá)到25～30個(gè)/分鐘。
        
 
        
			
        
			
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        得了盆腔炎是不是會(huì)死??？ 
        
                    
        盆腔炎是對(duì)女性危害最大的婦科疾病。但是不要擔(dān)心現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很先進(jìn)，只要早發(fā)現(xiàn)早治療是不會(huì)致死的。現(xiàn)在對(duì)盆腔炎的治療手段分為手術(shù)治療、物理治療以及西醫(yī)治療三種，根據(jù)不...