肝硬化患者怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好
肝病發(fā)展到肝硬化的階段，說(shuō)明患者的病情已經(jīng)很嚴(yán)重了，而且現(xiàn)在患者的肝臟也會(huì)存在不同程度的損傷，肝硬化（liver患者在平時(shí)是需要留意對(duì)自己的肝臟的保養(yǎng)的，這樣才能更好的實(shí)現(xiàn)康復(fù)。肝硬化患者還可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，這對(duì)進(jìn)步患者的機(jī)體免疫能力有很大的好處。那么肝硬化患者做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好呢？將在下文中做出分析。
專家指出，對(duì)于肝硬化患者來(lái)說(shuō)，除了要做好檢查與治療工作以外，生活中也可適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加患者體質(zhì)，進(jìn)步患者自身免疫力，有助于肝硬化患者病情的恢復(fù)治療。
肝硬化患者也是可以參加體育鍛煉的，一般來(lái)說(shuō)，肝硬化患者運(yùn)動(dòng)的原則是：以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜，消息結(jié)合。早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時(shí)，肝硬化的癥狀可以做些活動(dòng)量不大的鍛煉，如步行、慢跑、散步、打太極、健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有節(jié)奏的深呼吸，促進(jìn)肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環(huán)，以利于肝臟病變的修復(fù)。
晚期肝硬化患者以休息為主，肝硬化患者休息目的就是為了減輕肝臟負(fù)擔(dān)，因此患者參加運(yùn)動(dòng)應(yīng)在不增加肝臟負(fù)擔(dān)的條件下進(jìn)行，在運(yùn)動(dòng)后不覺(jué)疲憊的條件下，可循序漸進(jìn)，緩慢增加運(yùn)動(dòng)量，以取得更好的鍛煉效果。另外還要留意運(yùn)動(dòng)幅度不要過(guò)大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)等。
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