乳腺炎是哺乳期的女性常見病,患了乳腺炎后哺乳期的女性一定要立即停止對孩子的哺乳,否則很有可能將疾病傳染給孩子,下面我們來看一下冬季防治乳腺炎的三類食物分別是什么,希望對女性朋友能有幫助。
食用菌類---銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。
新鮮水果和蔬菜類---葡萄、獼猴桃、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
牛奶和奶制品---牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以補充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并降低膽固醇。
溫馨小貼士:乳腺炎患者不宜吃的食物有辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。希望在以后的生活當(dāng)中,女性朋友能夠多關(guān)注自己的身體,千萬別讓乳腺炎這個疾病纏上我們,否則很有可能既傷害自己又傷害孩子。
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