乳房對(duì)于女性朋友有著非常重要的作用，擁有良好的乳房是女性一個(gè)獨(dú)特美的表現(xiàn)，還有就是乳房承載著哺乳的使命，如果乳房出現(xiàn)病變，會(huì)對(duì)女性帶來(lái)很大的痛苦，因此，大家要做好乳房的預(yù)防工作，一旦出現(xiàn)病變，這樣該進(jìn)行及時(shí)的治療，下面我們來(lái)詳細(xì)的介紹3種天然食物來(lái)防止乳腺炎發(fā)生的方法。

　　第一，牛奶和奶制品防治乳腺炎。牛奶及其制品，有益于乳腺保健?？梢匝a(bǔ)充鈣。谷類如小麥，玉米，大豆及一些雜糧，均有利于健康。大麥含有大量的可溶性，和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素，可幫助身體對(duì)脂肪，膽固醇和碳水化合物的新陳代謝。從而可以降低膽固醇，防治各種乳腺炎。

　　第二，3類天然食物防治乳腺炎。獼猴桃，無(wú)花果等。不僅含有多重維生素，而且含有，抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄，胡蘿，絲瓜和一些綠葉蔬菜等。在治療乳腺炎的過(guò)程中，不僅要積極配合醫(yī)生。同時(shí)在飲食中也要注意調(diào)理。為避免乳腺炎發(fā)生，應(yīng)忌食辣椒，辣醬，大蒜等。

　　第三，食用菌類也可預(yù)防乳腺炎的出現(xiàn)。黑木耳，香菇，猴頭菇，茯苓等，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑。能增強(qiáng)人體，免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　乳腺炎的常見(jiàn)治療方法

　　第一，穴位注射法郄上穴，坐位伸肘仰掌，在腕橫紋與肘橫紋連線上中交界處兩筋之間。按之有酸痛者)，常規(guī)消毒后，將注射器垂直刺入約2cm，強(qiáng)刺激，有針感后，注入丹參注射液2～4ml，隔日1次。這個(gè)方法不適合自己在家操作，可以去正規(guī)診所請(qǐng)醫(yī)生來(lái)操作。

　　第二，乳腺炎也可嘗試物理療法。按摩推拿醫(yī)生用一只手，乳房紅腫處輕輕按摩。再自乳根部向乳頭方向，推進(jìn)數(shù)次用右手拇指食指輕捻乳頭。左手按壓乳中穴雙手輪換輕按乳房。乳汁流出反復(fù)進(jìn)行2到5次。淤積的乳汁排出，自己可操作。對(duì)急性乳腺炎的初期時(shí)候效果極佳。推拿是簡(jiǎn)單可行的，乳腺炎的方法。但是如果在推拿時(shí)，出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象要堅(jiān)持按摩。

　　第三，理療和熱敷法。乳腺炎患者可以用微波或頻譜治療儀治療。用熱毛巾熱敷局部，理療和熱敷很適合急性乳腺炎來(lái)使用。這樣不僅可以治療乳腺炎，而且對(duì)身體也是有好處的。

　　通過(guò)上面的介紹可以看出，預(yù)防乳腺炎發(fā)生的方法是非常多的，通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食療法來(lái)進(jìn)行治療，臨床上治療乳腺炎的方法也是很多的，患者要根據(jù)自己的癥狀特點(diǎn)選擇合適的治療方法，同時(shí)出現(xiàn)這種疾病以后良好的護(hù)理方法也是不可缺少的，患者在生活中以及在飲食上一定要做到，不可攝入過(guò)多的辛辣刺激性的食物。