很多疾病的發(fā)生，都可能會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，給患者的生活帶來雙重的健康打擊。尤其是發(fā)生乳腺癌的疾病，一次治療不徹底就會反復(fù)的發(fā)生。但是，您也不要擔(dān)心，接下來，就為您介紹一下預(yù)防的相關(guān)措施。

　　一、積極的調(diào)整心態(tài)，最好就是要善于控制自己情緒，另外，在生活中也要注意采取積極的樂觀態(tài)度，然后就是正確的對待疾病，要樹立信心，積極的配合治療，要笑對人生。定期回醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，尤其是在術(shù)后的1年內(nèi)。

　　二、積極參加體育活動，最好就是進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣也是可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，幫助患者恢復(fù)身體健康。專家提醒，對于剛做完手術(shù)沒多久的女性來說，千萬不可急于工作，應(yīng)注意多休息。

　　三、保持良好的飲食習(xí)慣。乳腺癌術(shù)后飲食不光要富含營養(yǎng)，同時還應(yīng)注意是易消化的、清談的食物，還應(yīng)該適當(dāng)吃些水果，以便幫助患者早日恢復(fù)。

　　四、避免促進(jìn)乳腺癌復(fù)發(fā)的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。

　　乳腺癌患者適合吃些什么食物

　　乳腺癌飲食主要是吃一些對身體或是患者的病情有幫助的食物，適合乳腺癌患者的食物有不少，其中有柑橘類的水果，比如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都？ 富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。有些食欲不佳的乳腺癌患者可以吃山楂，可用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　另外，大棗、芒果以及獼猴桃等水果也是乳腺癌飲食中不錯的選擇，而且這些水果中都含有很多的微量元素，正好補(bǔ)充乳腺癌患者身體所流失的物質(zhì)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

　　哪些措施可以預(yù)防乳腺癌？疾病的康復(fù)其實(shí)并不是我們想的那樣簡單，很多時候都是因?yàn)橹委熀蟛唤】档淖o(hù)理導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。以上就是為您介紹的乳腺癌的預(yù)防知識，希望會幫助您緩解病情，最后，您還有預(yù)防的疑問，也可以咨詢我們的在線專家。