現(xiàn)如今，隨著人們生活環(huán)境有所改變，乳腺癌在近幾年的發(fā)病率非常高，且患上此病也有很多的危害。那么如果想要預(yù)防乳腺癌疾病的出現(xiàn)，就要先了解發(fā)病原因，然后在避免。那么引起乳腺癌發(fā)病的原因有哪些呢？下面請(qǐng)看專家的介紹。

　　為了避免乳腺癌給女性朋友帶去的痛苦，日常生活當(dāng)中，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防乳腺癌的發(fā)生：

　　1、乳腺增生多年不愈，這是易患乳腺癌的幾種女性中常見(jiàn)的一種，乳腺增生是一種慢性疾病，盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們要積極進(jìn)行乳腺保健與治療。

　　2、反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)，女性朋友在人流手術(shù)時(shí)考慮的一般都是指對(duì)肉體的損傷及疼痛，而沒(méi)有認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。

　　3、常用激素類藥品或化妝品，研究證明：濫用含雌激素類的保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。

　　4、有乳腺癌家族史，除去遺傳原因和環(huán)境因素，我們每個(gè)人都是那株龐大的FAMILYTREE上伸出的一個(gè)枝椏——主干的健康狀況會(huì)在不同程度上影響我們的未來(lái)。

　　5、未哺乳，哺乳可以降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的幾率。哺乳過(guò)的女性患乳腺癌的幾率會(huì)大大少于從未哺乳的婦女。

　　6、肥胖或過(guò)多攝入脂肪，乳腺癌與脂肪攝入有一定關(guān)系，所以在兒童發(fā)育時(shí)期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，在青春期應(yīng)該控制脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，注意鍛煉身體，絕經(jīng)期要控制總熱量的攝入，避免肥胖。

　　7、精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好，根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的相關(guān)數(shù)據(jù)，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20％-45％之間，大大高于普通人群發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。

　　8、反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線，目前已經(jīng)肯定的事實(shí)是接觸電離輻射可以增加腫瘤發(fā)病率。腫瘤是人和動(dòng)物在接受射線照射后最嚴(yán)重的遠(yuǎn)期病理變化。

　　只有我們保持好的生活習(xí)慣，就可以在很大程度上預(yù)防乳腺癌的發(fā)病。專家還表示，如果長(zhǎng)時(shí)間的抑郁，過(guò)于肥胖等，都會(huì)引起乳腺癌疾病，所以女性朋友在生活中要保持一個(gè)好的心態(tài)，正確的對(duì)待疾病，而且不能胡亂的使用激素類的藥品。