眾所周知,咳嗽是日常生活中十分常見的一種呼吸道疾病,而且還會伴隨著感冒、發(fā)燒等其他癥狀,這種疾病癥狀雖然輕微,但是久拖不治也會對身體有很大損害。那么,生活中該如何有效預(yù)防咳嗽這種疾病呢?有問必答網(wǎng)的專家給出了如下預(yù)防措施的介紹。
1.加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動,提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機(jī)會。
4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要調(diào)理:對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
所以說,很多疾病只要及時(shí)做好預(yù)防,是完全可以防患于未然的。另外,上述的護(hù)理措施希望大家能牢記于心,關(guān)鍵時(shí)刻能幫助到你,當(dāng)然,有問題還是要及時(shí)去醫(yī)院,找尋相關(guān)一生的幫助,爭取讓咳嗽遠(yuǎn)離自己。
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