如何預(yù)防咳嗽
咳嗽是一種常見的小疾病，但是咳嗽一發(fā)病起來也是一件很難受的事情，而且引起咳嗽的途徑有很多，一不小心也會很容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，所以對于咳嗽，我們需要多了解有關(guān)知識和預(yù)防咳嗽的措施，接下來讓我們一起了解下有關(guān)預(yù)防咳嗽的措施。
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有:
1.加強鍛煉:多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服：防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所：減少感染機會。
4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣：家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預(yù)防注射：減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調(diào)理:對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9.少去公共場所：盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜：平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
以上便是預(yù)防咳嗽的基本措施，看完這些預(yù)防措施，我們應(yīng)該及時在生活中行動起來，特別是老年和兒童，免疫力較弱，所以更需在生活中做好預(yù)防措施，了解更多的有關(guān)咳嗽的知識，強健體魄，遠離咳嗽，讓自己擁有健康的身體。
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