大家在生活中應(yīng)該都有過睡不著覺的時候,比如遇到什么開心的事情或者是難過的事情,我們都會失眠,這是非常正常的情況,但是失眠就會導(dǎo)致我們第二天出現(xiàn)精神不集中和困倦的副作用,如果長期失眠的話,對身體的傷害就會更大,所以及時的治療很有必要,那么燈芯草治失眠有效果嗎?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
燈芯草治失眠有效果嗎?
燈心草可有效治療心煩失眠,燈心草味甘淡性微寒,入心、小腸經(jīng),能利水通淋、清心降火。夏季上火比較常見,癥狀常為心煩失眠、想發(fā)火、口腔潰瘍、生瘡長癤等等。身體發(fā)出如此警報(bào),可試試燈心草。
燈芯草中藥名,是多年生草本水生植物,地下莖短,匍匐性,稈叢生直立,圓筒形,實(shí)心,莖基部具棕色,退化呈鱗片狀鞘葉,穗狀花序,頂生,在莖上呈假側(cè)生狀,基部苞片延伸呈莖狀,花下具2枚小苞片,花被裂片6枚,雄蕊3枚,雌蕊柱頭3分歧。褐黃色蒴果,卵形或橢圓形,種子黃色呈倒卵形。燈心草也是藥用植物,其莖髓或全草入藥具有清熱、利水滲濕之功效,可用于淋病,水腫,心煩不寐,喉痹,創(chuàng)傷等癥。本品呈細(xì)圓柱形,長達(dá)2250px,直徑0.1~7.5px。表面白色或淡黃白色,有細(xì)縱紋。體輕,質(zhì)軟,略有彈性,易拉斷,斷面白色。氣微,味淡。
棗竹燈心草粥
食材:棗仁20克,玉竹20克,燈心草6克,糯米200克,冰糖適量。
做法:
1、將棗仁、玉竹、燈心草洗凈,用潔凈紗布包扎好。
2、放入鍋中,加清水,與糯米同煮為粥。
3、撈出紗布包,調(diào)冰糖即可食用。
此方適用于心煩不寐、五心煩熱的陰虛火旺失眠者。方中棗仁養(yǎng)心安神。玉竹滋陰養(yǎng)液;燈心草清心火;糯米養(yǎng)陰益氣,和中健胃。四味藥共煮為粥,可起養(yǎng)陰清火、安神除煩作用。
燈芯草具有緩解失眠癥狀的功效,在中醫(yī)說來是清心火的其中一味藥物,在治療失眠癥的食物中加入一些燈芯草,就能逐漸的改善失眠的癥狀了。