大家應(yīng)該都喜歡吃柚子吧，不知道大家買到的柚子果實是什么顏色的，一般有黃色和紅色兩種，因為這是兩種不同品種的柚子，其中紅色的那種名字叫做葡萄柚，味道吃起來非常的不錯，雖然價格稍微的貴一點，但是大家都喜歡吃這一種的，那么葡萄柚精油的功效與作用是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

葡萄柚精油的功效與作用

葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養(yǎng)組織細(xì)胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統(tǒng)之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂郁，尤其在冬天出現(xiàn)的憂郁或昏昏欲睡等癥狀，可以使人恢復(fù)精神，是季節(jié)性精神失調(diào)的調(diào)節(jié)劑。

葡萄柚精油的治療效果：

1、葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

2、葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調(diào)理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發(fā)護(hù)理中用到，能促進(jìn)頭發(fā)生長。

3、葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統(tǒng)非常有利用價值?？梢杂行У仡A(yù)防感冒和流感。

4、葡萄柚精油最適合用于分解脂肪團(tuán)(胖女人臀、腿部)，對于減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，還可以排除體內(nèi)的毒素。

5、對于治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

葡萄柚精油的使用方法：

1、按摩法：精油要經(jīng)過基底油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能滲入體內(nèi)并被皮膚吸收。精油的使用量以"滴"計算，越精純的精油使用量越少。

2、沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡大約20分鐘。

3、吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。