寶寶是上天給人們珍貴的禮物，媽媽心頭的一塊肉，為了寶寶健康成長，很多媽媽在哺乳期時都要很注意影響，甚至犧牲很多自己平時喜歡吃的東西，為了寶寶和媽媽的健康，小編今天回答了哺乳期能吃芡實嗎，會不會回奶這些問題，希望對大家有用，媽媽在哺乳期吃芡實回奶嗎？

《神農本草經》中認為：芡實“補中，益精氣，強志，令耳目聰明，久服輕身不老，耐老神仙?！崩顣r珍《本草綱目》稱：“芡實固精氣，明耳目?！薄侗静輳男隆芬嘀^：“雞頭米，能補脾固腎，助氣澀精?！苯t(yī)家謂芡實可治遺精、滑精，慢性腎炎，慢性腸炎。

芡實的功效固然很多，但是哺乳期的媽媽能吃嗎？可以的，芡實對于白帶多、腎虧腰脊背酸、脾胃虛弱的產婦及貧血、體虛的婦女是很有幫助的，另外也有益于體虛尿多的嬰兒兒童，媽媽可以通過服用乳汁幫助體虛尿多的寶寶吸收芡實的營養(yǎng)成分，不過如果你是剛剛生完孩子的產婦就要忌吃哦，芡實有很強的收澀作用。

哺乳期吃芡實回奶嗎？

回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。芡實會不會導致回奶呢？適當食用是不會的，一般導致回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等。大家要注意這些食物，至于芡實是沒有必要擔心的，如果需要健脾益腎的話可以適當食用芡實。