我們平時(shí)吃得最多的其實(shí)不是金耳，可以說(shuō)都很少見(jiàn)到，可能和金耳的產(chǎn)地有關(guān)系吧，所以對(duì)于金耳我們還是比較陌生的，不知道它可以怎么吃，不過(guò)銀耳我們都是知道的，金耳可能和銀耳有點(diǎn)像，不過(guò)顏色要比銀耳深，因?yàn)橐粋€(gè)是金一個(gè)是銀嘛，從字面上面人們都會(huì)這么理解的，今天就讓小編帶著大家一起來(lái)看一看金耳要浸泡多及吃法有哪些吧。

金耳為真茵植物門(mén)真菌黃耳的子實(shí)體。產(chǎn)于福建、四川、云南、西藏等地。子實(shí)體不規(guī)則形，似腦狀，全體金黃色，寬2-7厘米，高2-3厘米，膠質(zhì)。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、膠質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。金耳性味甘、溫微寒。具化痰止咳、定喘、平肝陽(yáng)的功效。用于治肺熱、痰多、感冒咳嗽、氣喘、高血壓。

金耳要浸泡多久

金耳入涼水中洗去泥沙，泡成膨脹.一般夏天短點(diǎn)，冬天長(zhǎng)點(diǎn)，1-2個(gè)小時(shí)吧。

金耳的吃法

金耳羹

一、原料：

1.主料：金耳 25 克。

2.調(diào)料：冰糖。

二、制法：

將金耳用溫水泡發(fā)，去雜，洗凈，放在鍋中加水煮，煮段時(shí)間，加入冰糖煮至金耳熟透，盛入碗中即成。

說(shuō)明：此品水發(fā)膨脹的重量倍數(shù)為干品的 20～25 倍。制作時(shí)應(yīng)將發(fā)好的金耳，用文火煮 6-8 小時(shí)，成稠糊狀，趁熱食用。按：金耳又稱(chēng)黃金銀耳。

其性溫而帶寒，味甘。具有清熱滋潤(rùn)、化痰止咳、調(diào)氣定喘、平肝陽(yáng)等功效。此品特點(diǎn)既能滋補(bǔ)，又能清泄。常作為肝腎陰虛、肝陽(yáng)偏亢的高血壓病、肺熱傷陰、咳嗽痰多或氣喘等病癥的保健食療之品。

金耳百合羹

一、原料：

1.主料：金耳 25 克，百合 50 克。

2.調(diào)料：白糖。

二、制法：

1.將金耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈撕片。百合用溫水泡發(fā)洗凈。

2.鍋內(nèi)放入適量水，加入百合煮至將熟，加入金耳、白糖，煮至百合、金耳熟透，出鍋裝碗。

按：金耳具有滋陰澗肺、平肝陽(yáng)的功效。百合具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。二者組成此羹，具有化痰止咳的功效?？芍畏谓Y(jié)核、久咳、痰多、感冒咳嗽、氣喘、病后虛煩、驚悸等癥。