水果，有很多的水分，這也是人們選擇它的一個原因，當(dāng)然，還因為水果所能帶給我們的營養(yǎng)價值；但是普通水果常常帶來的就只是一般的維生素、糖類等，而我們今天要介紹的楊桃，它的作用可不止這些，它不止是一種水果，它最吸引人的價值在于它的獨特功效，那么吃楊桃有什么好處表現(xiàn)在什么地方呢?

楊桃，地道的南方水果，每到楊桃上市的時候。楊桃是南方人家中常備的應(yīng)節(jié)水果。它味道酸甜，多汁，吃起來鮮美可口又解渴，而且是治療咽喉疼痛的能手。楊桃除當(dāng)水果吃外，還有一定的藥用價值。

補(bǔ)充營養(yǎng)：楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

和中消食：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

清熱利咽：楊桃果實中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

利便止渴解酒毒：楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

保護(hù)肝臟降低血脂血糖：楊桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時還可保護(hù)肝臟，降低血糖。

消除疲勞感：適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。

止咳化痰順氣潤肺：含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。