韭菜是非常大眾的蔬菜，也是眾所周知的壯陽(yáng)蔬菜，而作為韭菜的種子——韭菜子，也同樣是有壯陽(yáng)的效果的，而且壯陽(yáng)效果比韭菜更好；男性在性方面不順利會(huì)產(chǎn)生自卑心理，是很沒(méi)有面子的一件事情，所以為了避免這種事情的發(fā)生，我們最好了解些壯陽(yáng)的方法，像是韭菜子，那么怎么吃韭菜子壯陽(yáng)效果好呢?

首先我們介紹的是韭菜子食療壯陽(yáng)的方法，韭菜子粥：韭菜子10克，大米100克，細(xì)鹽少許。將韭菜子擇凈，研為細(xì)末備用。先將大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入研細(xì)的韭菜子、細(xì)鹽等，煮為稀粥服食，每日1劑。補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精止遺，健脾暖胃。適用于脾腎陽(yáng)虛所致的腹中冷痛，泄瀉或便秘，虛寒久痢，噎膈反胃，陽(yáng)痿，早泄，遺精，白濁，小便頻數(shù)，小兒遺尿，女子白帶過(guò)多，腰膝酸冷，月經(jīng)痛，崩漏不止等。

再來(lái)我們介紹的是韭菜子藥補(bǔ)壯陽(yáng)的方法，陽(yáng)痿：韭菜子60克。水煎服，每日1劑。有壯陽(yáng)起痿之功。亦可用韭菜子10克，巴戟天10克，胡蘆巴10克，杜仲10克。水煎服?？芍沃欣夏耆四I陽(yáng)虛損，陽(yáng)痿不舉，早泄精冷之癥。遺精：韭菜子，每日生吞10到20粒，淡鹽湯送下，以治夢(mèng)遺尿白。或用新韭菜子500克，好酒漬一夜，搗細(xì)，每天清晨及傍晚用溫酒沖服1.5克，以治虛勞溺精。也可用生韭菜子、生蒼術(shù)各120克，淮山藥、熒實(shí)各60克，金櫻子、繭絲子各30克。共為細(xì)末，每次5克，每日2次，溫開(kāi)水沖服。不過(guò)，早泄的原因有很多，不能一概而論，食物治療只能起到預(yù)防和緩解的作用，如果真正出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問(wèn)題，還是建議正規(guī)就醫(yī)，對(duì)癥下藥的。