現(xiàn)在很多人都會(huì)用嗓過(guò)度，外加平時(shí)吃的也比較油膩，也不注意休息，這就會(huì)導(dǎo)致嗓子的極大破壞，這時(shí)候就可以用到胖大海了;因?yàn)榕执蠛?duì)嗓子非常的好，可以潤(rùn)喉，平時(shí)我們也可以泡幾顆在水杯里，隨時(shí)都可以喝一點(diǎn)，因?yàn)槌藵?rùn)喉，它還有很多其它的功效呢;那么，胖大海吃多少比較好呢?

泡胖大海茶，如果身體不虛的，可以泡著當(dāng)水喝，怕涼的話，一天喝個(gè)兩三次就可以啦。

胖大海，別名 ：大海、大海子、大洞果、大發(fā)梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。呈紡錘形或橢圓形，長(zhǎng)2～3cm，直徑1～1.5cm。先端鈍圓，基部略尖而歪，具淺色的圓形種臍，表面棕色或暗棕色，微有光澤，具不規(guī)則的干縮皺紋。外層果皮極薄，質(zhì)脆，易脫落。中層果皮較厚，黑褐色，質(zhì)松易碎，遇水膨脹成海綿狀。斷面可見散在的樹脂狀小點(diǎn)。內(nèi)層果皮可與中層果皮剝離，稍革質(zhì)，內(nèi)有2片肥厚胚乳，廣卵形;子葉2枚，菲薄，緊貼于胚乳內(nèi)側(cè)，與胚乳等大。氣微，味淡，嚼之有黏性。

產(chǎn)于泰國(guó)、柬埔寨、馬來(lái)西亞等國(guó)。4~6月果實(shí)成熟開裂時(shí)，采收種子，曬干用。多用于泡茶，可以起到降血壓、潤(rùn)喉化痰的作用。

功效：1.清熱潤(rùn)肺 本品能清肺熱，治療干咳無(wú)痰、痰稠難出。2.解毒利咽 治療咽喉腫痛，口干咽燥，牙齦腫痛，可單獨(dú)泡服。主治：治干咳無(wú)痰，喉痛，音啞，骨蒸內(nèi)熱，吐衄下血，目赤，牙痛，痔瘡漏管。用法用量：內(nèi)服：煎湯， l.5～3錢;或泡茶：沸水泡服或煎服。

咽喉腫痛多因咽喉熱毒，或肺熱內(nèi)盛，在治療上當(dāng)以清利咽喉熱毒、清瀉肺熱為主。胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，善于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故十分適用于治療咽喉腫痛。無(wú)論單用泡茶，還是配合其他清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且善于利咽開音，用于治療聲音嘶啞，甚至失音。