每到夏天的時(shí)候很多人都會(huì)購買一些美味的荔枝來調(diào)節(jié)夏天的煩躁，主要是因?yàn)槔笾Φ奈兜浪崴崽鹛鸬?荔枝里面所含有的各種營養(yǎng)成分都是非常的有利于身體健康的，經(jīng)常食用荔枝還有利于幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)呢;那么大家在還了解荔枝的哪些功效呢?下面小編就通過荔枝的圖片和作用給大家詳細(xì)介紹一下吧。

荔枝的果實(shí)呈心臟形或球形，果皮呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，它的味道、果肉多汁，夏天吃起來非常解渴， 豐富的營養(yǎng)是發(fā)揮荔枝的功效與作用的前提。荔枝口味甘甜，營養(yǎng)豐富，每100克荔枝果肉中含有水分82克、碳水化合物16克、蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.6克、粗纖維0.6克、維生素C 41毫克、磷32毫克、鈣6毫克、鐵0.5毫克、尼克酸0.4毫克、核黃素0.04毫克、硫胺素0.02毫克。此外還有氮、鉀、鎂、氯、鋅、鈉等人體不可缺少的微量元素，因此被人們視為水果之上品。

荔枝味道甘甜，略帶酸味，性溫，荔枝所含的豐富糖分具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的功效，能夠補(bǔ)養(yǎng)大腦組織，改善因?yàn)槠谒鸬氖摺⒔⊥劝Y狀。除了這一項(xiàng)荔枝的功效與作用之外，荔枝中還包含了豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，它們可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，對(duì)于提高身體的免疫能力以及抗病能力有很好地功效。

荔枝的干制品，能大補(bǔ)元?dú)猓瑸槿魏纹渌萄a(bǔ)藥所不及。荔枝果肉對(duì)治療神經(jīng)性腹瀉有特殊的效果。荔枝的干殼質(zhì)薄而脆。能治濕疹、血崩等疾病。荔枝的核，能行血中元?dú)?，收斂止痛，?duì)治療病氣有令人滿意的效果。

美容養(yǎng)顏也屬于荔枝的功效與作用之一。荔枝含有豐富的維生素，適量食用能夠促進(jìn)面部微細(xì)血管的血液循環(huán)，對(duì)于抑制雀斑的發(fā)生有一定的功效，而且還能讓皮膚更加光滑。事實(shí)上，中醫(yī)古書《開寶本草》中就稱：荔枝“有益人顏色的功效”。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，荔枝含有糖、果膠、維生素等有益于皮膚健康、面色紅潤的營養(yǎng)物質(zhì)，從而贏得了愛美女性的青睞。