柏子仁呢看上去既像瓜子仁，又有點(diǎn)像松子仁，是側(cè)柏樹結(jié)出的種子，剝掉殼子而后得到的種仁，側(cè)柏樹呢對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境有著一定的要求，土地要濕潤(rùn)、肥沃，像石灰?guī)r石地里也是可以生長(zhǎng)的，我國(guó)各地很多地方都有種植，別小看這小小的種仁兒，它可是有著不小的作用呢，簡(jiǎn)單一點(diǎn)的說呢它可以安神、通便、止汗，但是是藥都有著一定的注意事項(xiàng)，那么，你知道柏子仁的功效與作用及禁忌嗎?

柏子仁，又名柏實(shí)、柏子、柏仁、側(cè)桕子，是柏科植物側(cè)柏的種仁。藥用始載于漢朝的《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被列為上品，稱其有“主驚悸、安五臟、益氣、除濕痹，久服令人潤(rùn)澤、美色、耳目聰明、不饑不老、輕身延年”的功效。在《本草綱目》中也有“養(yǎng)心氣、潤(rùn)腎燥、益智寧神”的記載。

柏子仁味甘而有油，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾經(jīng)，有一定抗衰老效果，臨床實(shí)踐證明它是一味理想的滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經(jīng)常食用。適用于素體陰虧、年老虛衰、產(chǎn)后羸弱等腸燥便秘之癥。另外，蜂蜜甘而滋潤(rùn)，能滑利大腸，內(nèi)服可使大便通暢。對(duì)腸燥便秘，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂于服食，可收滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心潤(rùn)腸之效。

柏子仁的禁忌

柏子仁的副作用不多，不要常吃，可能引起胃寒等，需要結(jié)合體質(zhì)和病情需要考慮服用，大致注意以下幾點(diǎn)：

便溏及痰多者忌服。

柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽(yáng)道數(shù)舉、腎家有熱、暑濕作瀉，法咸忌之。

《本草經(jīng)集注》：“牡蠣、桂，瓜子為使。惡菊花、羊蹄、諸石及面?！?/p>

《本草經(jīng)疏》：“柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽(yáng)道數(shù)舉、腎家有熱、暑濕什瀉，法咸忌之?！?/p>

《得配本草》：“痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用?！?/p>