閑暇時光我們會選擇喝上一杯飲料或者茶，但是除了我們所知道的名茶外，其實我們可以自己做茶，而且還是有很好的功效，下面簡述黃芪枸杞菊花茶，菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助；茶飲功效：枸杞，功效：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳；菊花功效：散風清熱，平肝明目，用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

黃芪

功效：補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。 用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。茶飲做法

材料： 菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。1.將所有藥材先過水洗一遍。2.藥材放入杯中加熱水，入味后當作一般茶飲。

茶飲作用枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。有的人會用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。