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        乳清蛋白粉的功效和服用方法

          發(fā)布時(shí)間:2017-02-06   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        健美或者不吃肉的信仰主義者,體內(nèi)需要大量的蛋白來(lái)支撐日?;顒?dòng)的能量,這時(shí)候乳清蛋白質(zhì)粉是采用先進(jìn)工藝從牛奶分離提取出來(lái)的珍貴蛋白質(zhì),以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢(shì)被推為蛋白之王,乳清蛋白不但容易消化,而且還具有高生物價(jià)、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率,是蛋白質(zhì)中的精品,含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致,極其容易被人體所吸收,乳清蛋白粉的功效和服用方法是什么?

        乳清蛋白粉

        乳清蛋白粉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,更是塑造肌肉的最佳保健品之一。乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體解毒,改善睡眠,美容駐顏等眾多功效。健身健美愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、需美容者、 身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童、手術(shù)康復(fù)者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。

        提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸,延緩人體衰老。在體內(nèi)制造酶,改善腸胃功能。為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體。調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡,增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力。向細(xì)胞輸送氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),加速機(jī)體修復(fù)。

        需要注意的是,兌乳清蛋白粉的水,千萬(wàn)不要使用滾開(kāi)水,用滾開(kāi)水來(lái)兌蛋白粉會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成份;另外酸性物質(zhì)也會(huì)使蛋白質(zhì)變性,產(chǎn)生絮狀沉淀,影響氨基酸被人體的吸收率,所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會(huì)影響正常的肝腎功能和免疫力低下,食用過(guò)多的蛋白質(zhì)還會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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