草的類別有很多種,有些草我們經(jīng)常接觸，但是有些草我們幾乎不知道,并不是所有的草對人類都沒有影響，我們平常在生活中接觸到的草基本上對我們?nèi)祟悂碚f都是沒有危害的，所以我們對于草的概念都是生活中可有可無的一部分，有很多人都不太在意這些，但是如果問起草的種類可能很多人就不知道了，今天我們就以一種草來說一說，看看這種草是具體什么樣的，對人類有沒有一些不好的影響，有人知道纈草不適合什么人嗎?

纈草，敗醬科，屬多年生耐寒、開花、草本植物，高可達120厘米;根狀莖粗短，呈頭狀，莖中空，莖生葉卵形至寬卵形，傘房圓錐花序頂生，花冠淡紫紅色或白色，花絲扁平，花果期7-9月。纈草原產(chǎn)亞洲部分地區(qū)和歐洲，北美洲有栽培。其莖葉被一些鱗翅目物種的幼蟲當作食物。纈草的根莖及根，供藥用，可驅(qū)風、鎮(zhèn)痙，治跌打損傷等。亦可作為膳食補充劑。纈草經(jīng)浸軟、研磨、脫水后被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮(zhèn)靜和抗焦慮等作用。16世紀時曾利用纈草制作香料。

失眠癥患者在睡前服用300～600mg，相當于2～3g纈草干燥根的粉末沸水中浸泡15分鐘后服用。FDA認定纈草屬于使用安全的藥物，變態(tài)反應很少。在隨機試驗中，<10%的受試者有急性不良反應，包括惡心、頭痛、眩暈、反胃等，長期服用會導致輕度抑郁癥。沒有報道關(guān)于用于小兒、孕婦或哺乳期婦女所出現(xiàn)的問題，安全性方面有待進一步的研究。每天服用900mg纈草，白天仍有鎮(zhèn)靜作用。在一個雙盲交叉試驗中，每天服用600mg纈草制劑，安慰藥比較，在反應時間、機敏、專心上，纈草沒有下降的跡象。

懷孕期間不宜用藥，減少對胎兒的傷害，纈草有鎮(zhèn)靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性，解除平滑肌痙攣。可與溴劑合并用于各種神經(jīng)興奮狀態(tài)。心血管神經(jīng)能癥、甲狀腺機能亢進等，對青蛙、小鼠、家兔等均有鎮(zhèn)靜作用;自纈草中分離所得的纈草三酯一組物質(zhì)對小鼠有安定作用，井有改善其協(xié)調(diào)動作的能力，對自由活動的貓也顯示某種安定作用，使其興奮、攻擊狀態(tài)有所降低，而對外界的反應性則不受影響。纈草本身并不引起動物睡眠，但可增強巴比妥的睡眠作用，抑制動物的一般活動。