甜菊是糖中之王，胃為中和之府，過(guò)寒，過(guò)熱都會(huì)引起腹瀉。甜菊葉味甘性寒，大量飲用會(huì)導(dǎo)致胃寒而腹瀉。孕期的人應(yīng)該注意，最忌腹瀉易傷元?dú)?！甜菊葉有治療高血壓的功效。不屬于茶類(lèi)，屬菊科草本植物，不可大量長(zhǎng)期飲用。那么，甜菊葉有沒(méi)有降火的作用呢？

甜菊葉能降火嗎

甜菊葉是清肝明目的藥物，有去火的功效，長(zhǎng)期用甜菊葉煮水喝，還有降低血壓、促進(jìn)新陳代謝和強(qiáng)壯身體的功效。不過(guò)清火的話(huà)還是用野菊花或者用地道藥材杭州白菊。

甜菊葉的健康功效

1、甜度約一般蔗糖的200倍，極低卡路里，易溶于水，不會(huì)增加身體的熱量及糖分的負(fù)擔(dān)；

2、消除疲勞，調(diào)整血糖，緩解口干口渴；

3、降低膽固醇和甘油三脂，高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人；

4、養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能；

5、滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神，減肥養(yǎng)顏。

甜菊葉的沖泡方法

1、取2-4片甜菊葉（根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)節(jié)，會(huì)很甜），放入400ml左右玻璃杯；

2、加入開(kāi)水(100度)約8分滿(mǎn)，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用，很香的哦！

3、甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，味道獨(dú)特，適合搭配很多花草，比如法蘭西玫瑰、桃花等。

甜菊葉的存儲(chǔ)

收獲的干葉應(yīng)及時(shí)用編織袋裝好放置干燥處，以免吸潮霉變。若遇上長(zhǎng)期陰雨天氣應(yīng)檢查干葉是否吸潮，如吸潮則應(yīng)及時(shí)翻曬。