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        雪蛤孕婦可以吃嗎

          發(fā)布時(shí)間:2016-10-14   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        雪蛤,很多人都聽說(shuō)過(guò),也有很多人都吃過(guò),它是一種養(yǎng)生保健的好食品,尤其對(duì)于一些女人和體質(zhì)比較弱的老年人來(lái)說(shuō)?,F(xiàn)在無(wú)超市走一圈,會(huì)發(fā)現(xiàn)各種品牌的雪蛤都有,價(jià)格也有很大的區(qū)別。毋庸置疑,價(jià)值決定價(jià)格,有些很好的雪蛤,價(jià)格上也是不菲的,很多人都不是太能支付得起。

        孕婦能否吃雪蛤

        孕婦是能吃雪蛤的。雪蛤補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺,用于身體虛弱、病后失調(diào)、神疲乏力、腎虧精神不足,心悸失眠、盜汗不止,癆嗽咳血。具有降血脂、抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、提高機(jī)體耐力、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力和增強(qiáng)性功能的作用。其作為日常的滋補(bǔ)食品是再好不過(guò)的選擇,但是孕婦切記要營(yíng)養(yǎng)均衡,因?yàn)檠└蚝斜砥どL(zhǎng)因子和少量雌激素,因此不可長(zhǎng)期大量的食用,偶爾吃一點(diǎn)雪蛤,多吃蔬菜水果。

        雪蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都非常的好,但是雪蛤?qū)儆跊鲂缘?,而且有一定的藥用價(jià)值,建議孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

        在服用雪蛤的期間,要注意以下幾點(diǎn):

        1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。

        2、少吃辛辣或者刺激性食物。

        3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。

        4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。

        雪蛤,的確是養(yǎng)生中非常好的食品,但是作為一種補(bǔ)品,孕婦吃的時(shí)候一定謹(jǐn)慎。為了利用其作用和功效,但又不想因?yàn)槭秤醚└蛟斐梢欢ǖ呢?fù)面影響,孕婦在食用雪蛤的過(guò)程中一定要記住少量多次。

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