孕婦是一個(gè)特殊的群體,在孕期的時(shí)候,她們的衣食住行都受到家人們的悉心照料,尤其在飲食上面,更是照顧的無(wú)微不至,因?yàn)樵衅诘娘嬍巢粌H關(guān)系到孕媽們的身體健康和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,還關(guān)系到腹中胎兒是否能夠健康的發(fā)育。而在孕期中,很多孕媽們肯定對(duì)于花膠這種食材有著一定的了解,那么,花膠湯孕婦能不能吃呢?
一、孕婦能不能吃花膠湯
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),花膠湯是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇,人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%是膠原蛋白,所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚,使肌膚看起來(lái)光滑飽滿,柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過(guò)了生成的速度,于是皮膚失去彈性變薄老化,出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象,所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白,可使皮膚恢復(fù)青春活力。這個(gè)時(shí)候花膠湯就是首選了。
尤其是對(duì)于處在懷孕和坐月子?jì)寢寕儊?lái)講,花膠湯的好處更是大大的。懷孕期間吃花膠湯,除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)之外,對(duì)以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠湯則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能,補(bǔ)血?dú)猓鰪?qiáng)抵抗力。
二、孕婦食用花膠湯的注意事項(xiàng)
孕婦是可以吃花膠湯的,但花膠湯作為海味八珍之一,價(jià)格不菲。目前市面上高質(zhì)量的魚膠500克上萬(wàn)元甚至幾十萬(wàn)元的都有,普通的價(jià)格也要幾百元。相對(duì)而言,野生魚種提取的魚膠經(jīng)濟(jì)價(jià)值和食療價(jià)值較大。由于環(huán)境惡化等原因,魚膠的產(chǎn)量有所下降,市面上出現(xiàn)不少以次充好的魚膠,食用了假魚膠不僅對(duì)身體無(wú)益,還可能嚴(yán)重?fù)p害人體健康。孕婦可以吃魚膠,但一定要注意質(zhì)量,選擇可靠的商家進(jìn)行購(gòu)買為好。
另外,孕婦前三月可能對(duì)一些東西反胃比較大,所以懷孕4—7個(gè)月的時(shí)候,如果吃點(diǎn)花膠湯是對(duì)身體非常好的。因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng),這就需要提供高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)被稱為生命物質(zhì),這個(gè)時(shí)期攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就特別重要。7個(gè)月之后,寶寶的吸收能力變強(qiáng)了很多,如果說(shuō)寶寶偏大了點(diǎn),那就不進(jìn)食花膠湯了,以免增加自然分娩的困難,這個(gè)時(shí)候就可以選擇進(jìn)食燕窩。當(dāng)然,如果有的孕婦考慮剖腹產(chǎn)的話,寶寶偏大也不會(huì)造成分娩的困難,花膠湯就可以一直吃,不僅對(duì)寶寶有好處,對(duì)產(chǎn)婦自身也有好處,因?yàn)榛z湯促進(jìn)傷口愈合的作用。