紅景天，屬景天科，是生長在1700米以上的珍稀野生植物，惡劣的生長環(huán)境賦予其極頑強的生命力。同其他藥食同源性的植物相比，高山紅景天不但具有“扶正固本”的適應(yīng)原樣作用，其免疫作用強于人參，防病和抗衰老的作用強度是已知補益中草藥中罕見的，那么，它適合什么人呢？

一、適宜人群

1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠。

2、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。

4、第一次進藏的人。紅景天改進前的非藥物引起的心血管容量西藏是最好的選擇，但至少提前一個月，就開始喝，將是非常有效的，第一次進入可以購買約20g-30g的/一天，一個朋友的占有量一個月大約(兩斤)1公斤，改善體質(zhì)，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應(yīng)。

二、食用方法

民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。人體氧氣含量不足，就會出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū)，導(dǎo)致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。雪蓮果怎么吃都吃不出來的功效就是這個了。

三、紅景天的功效

大花紅景天具有養(yǎng)肺、清熱、滋補元氣、強身健體的功效：抗缺氧、抗疲勞、抗、養(yǎng)心、安神、調(diào)經(jīng)活血、明目之效用。