小番茄的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2016-04-29   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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小番茄又稱(chēng)圣女果，是聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。吃小番茄的好處有很多，如防癌、護(hù)肝、美容、防曬等功效。那么，小番茄的功效與作用具體有哪些呢?

01促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)

小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，這些有機(jī)物質(zhì)能夠促使人體的生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。

02護(hù)肝

有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時(shí)期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小番茄能夠有效保護(hù)肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)肝病有輔助治療作用。

03抗癌

番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

04保護(hù)心臟降血壓

小番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護(hù)血管、預(yù)防高血壓的作用，并能改善心臟功能。

05防止腦血栓

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，從番茄籽周?chē)S色果凍狀的汁液中分離出來(lái)了一種被稱(chēng)為P3的物質(zhì)，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓的發(fā)生。

06健胃消食

小番茄有助消化、潤(rùn)腸通便作用，可防治便秘。

07美容

小番茄含有很高的胡蘿卜素和維生素ＥC，能夠有效改善肌膚粗糙老化，是保持青春的上好食品。

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