楮實(shí)子又被人稱作褚桃子，它是一種比較常見(jiàn)的中藥藥材，在大多數(shù)的藥店都有售賣(mài)，所從此就可看出它的作用有多大，這種藥材在河南，湖北，四川等一些地區(qū)較為常見(jiàn)，成熟的楮實(shí)子外面的紅色的，且果肉都分布在外面，楮實(shí)子的功效有很多種，特別是對(duì)于一些中老年人更是非常的適用。

1、楮實(shí)子可以補(bǔ)腎清肝

楮實(shí)子是一種很好的滋補(bǔ)性的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎的功能，對(duì)于日常生活中因?yàn)楦鞣N原因腎虛的患者來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的療效。而且楮實(shí)子的毒副作用很小，不會(huì)損害肝腎功能，對(duì)身體具有保健的作用，不會(huì)因?yàn)樾Ч鴰?lái)?yè)p害。

2、楮實(shí)子可以利尿消炎

隨和著年紀(jì)的增加，人們往往會(huì)出現(xiàn)小便不利的情況，這種情況下，就可以食用一些楮實(shí)子，楮實(shí)子可以利尿消炎，促進(jìn)排尿，作為一種可以利尿消腫的藥材，楮實(shí)子的藥用效果十分明顯，值得我們?nèi)ネ扑]使用。

3、楮實(shí)子可以緩解疲勞

亞健康帶來(lái)的一個(gè)顯著癥狀就是容易腰膝酸軟，陷入疲憊不堪的狀態(tài)中。腰膝酸軟不止是反應(yīng)在骨骼的老化上，也是人整體身體健康的一個(gè)反應(yīng)。所以如果出現(xiàn)經(jīng)常疲勞的情況，就要予以重視，可以經(jīng)常食用一些楮實(shí)子，起到固本培元的目的。

以上就是楮實(shí)子一些常見(jiàn)的功效，但是除此之外它還可以治療脾胃肝腎等方面的一些疾病，但是由于楮實(shí)子屬于寒性的藥物，一些體寒的人也不應(yīng)過(guò)多的食用，我們可以與枸杞子一塊進(jìn)行泡水食用，改善腸胃不適，消除體內(nèi)濕熱等癥狀。