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        紅豆薏米怎么做好吃

          發(fā)布時間:2016-03-24   來源:中華康網(wǎng)   
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        紅豆薏米除了可以做成豆?jié){外,還可以做成粥、做成湯,也有很好的功效哦!薏米紅豆粥,關(guān)于薏米和紅豆的消腫作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福。

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        紅豆薏米除了可以做成豆?jié){外,還可以做成粥、做成湯,也有很好的功效哦!

        關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

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