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        女性必讀：養(yǎng)生按摩小腸經(jīng) 補氣養(yǎng)血
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-03-11   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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		小腸經(jīng)從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側循肩膀一直向上到頭部，直到耳朵旁的聽宮穴，左右各19個穴位。其中有7個穴在肩膀上，自己按不到，暫時可忽略不計，您只要記住它們的循經(jīng)路線就可以了，以后為親人、朋友刮痧按摩的時候會有用。咱們現(xiàn)在要記住的是那些容易找到又確實有效的穴位。先說“后溪穴”。它的功能很強大，按摩又極為方便，位置在手掌感情線小指側盡頭處，可握拳取穴。后溪穴為小腸經(jīng)的“俞木穴”，俞主“體重節(jié)痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脈交匯穴，通督脈，督脈入腦，所以又治后頭痛、頸椎病和神志病。此穴還有個特殊的功效，就是可以治療麥粒腫，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴點燃，通常連灸三柱就會有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麥粒腫通?？勺孕邢?。再獻給我們的父母一個長壽大穴——“養(yǎng)老穴”，聽這個穴名，就可以猜到它的用途。此穴對許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗，眼瞼下垂，聽力減退，肩酸背痛，起坐艱難，腳步沉重，此外還有降血壓的功效。此穴在手腕上(小指一側)。取穴有一個竅門，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來按在骨頭上，這一轉掌，發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)按在了骨縫中了，這個穴正在骨縫中。
        養(yǎng)生按摩小腸經(jīng) 補氣養(yǎng)血(3)
        再說一個有神奇功效的穴位“支正”(有“支持正氣”之意)，它在養(yǎng)老穴直上4寸處，是專門治療扁平疣的?！毒霸廊珪飞险f：“正虛則血氣不行，大則為疣，小則為痂疥之類，用灸法常效驗?！笨蛇x擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可連灸一周。從小腸經(jīng)找到一個能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考，小腸的功能是否會影響?zhàn)噘樦锏纳伞?/span>俗話說：“打開天窗說亮話?！毕旅婢驼f說“天窗穴”，這個穴是本人最喜歡的穴位之一。“天”指頭部，“窗”指孔竅。這個穴最善開竅醒神。目竅開則眼明，聽竅開則耳聰，鼻竅開則神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找，在耳頸外側部，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結處相平。點按此穴，通常酸脹感能竄到后背，頓時會覺得肩膀有輕松之感，所以此穴還是預防頸椎病的要穴。經(jīng)常守在電腦旁的朋友，若能經(jīng)常按按此穴，自會獲益良多。

        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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