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        聚則為生，中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)氣
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-03-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)氣(5) 
        四、少言語(yǔ)養(yǎng)肺氣 

        肺主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道。肺氣不足以咳嗽、乏力、畏風(fēng)、自汗、易感等最為常見。除疾病因素外，話多語(yǔ)稠易耗損肺氣。中醫(yī)謂“多言耗氣”。孫思邈也告誡“莫多言”、“多言則氣乏”;宜“少語(yǔ)”，少語(yǔ)氣得充養(yǎng)，不致無(wú)謂耗散。
        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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