養(yǎng)生有妙招：點(diǎn)穴急救法的神奇功效
四、治便秘點(diǎn)穴用急法
便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側(cè)[天樞穴](位于肚臍左側(cè)2寸處)，至有明顯酸脹感，即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就會(huì)有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會(huì)兒即可順利排便。
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