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        從中醫(yī)養(yǎng)生角度看“吃血補(bǔ)血”
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2015-01-21   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        從中醫(yī)養(yǎng)生角度看“吃血補(bǔ)血”(1) 
              吃動(dòng)物血：不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵 
        吃動(dòng)物血不僅可補(bǔ)血，還可補(bǔ)鐵。動(dòng)物血有豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它們富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵、維生素B2以及食用價(jià)值較高的三價(jià)鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，很容易被人體消化吸收，從而起到補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的功效。
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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