小時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)老人講偏方治大病，其實(shí)說(shuō)到底還是原來(lái)的經(jīng)濟(jì)條件不允許，連飯都吃不飽就更不用說(shuō)治病的問(wèn)題了.對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)如果什么小病都去醫(yī)院也是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān).況且現(xiàn)在的醫(yī)患關(guān)系很微妙，所以如果可以通過(guò)偏方來(lái)解決一些生活中的小病，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)還是省心不少的，當(dāng)然也是省錢(qián)不少的.

1、泡腳消水腫泡腳消水腫，采用溫開(kāi)水和滲透壓原理，泡腳5~10分鐘，就可以很好的改善腿部水腫的問(wèn)題.方法:泡腳水里，可以加進(jìn)適量的米酒、天然鹽或姜汁，就可以幫助血液循環(huán)，代謝掉身體里多余的水分，水量要超過(guò)小腿肚.

2、倒立消水腫倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環(huán)，對(duì)消除水腫也有很好的作用，但是一定要每天堅(jiān)持半小時(shí)以上才會(huì)有效果，可以在晚上睡覺(jué)前，躺在床上，就好像踩單車(chē)一樣運(yùn)動(dòng)著.

3、飲食消除浮腫要消除身體浮腫，可以從飲食方法入手來(lái)維持體內(nèi)水分平衡，飲食均衡才是最重要的，攝取過(guò)量的鹽分會(huì)令水份滯留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以要維持水分平衡，就必須將多余的水分排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫.還有就是，平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物，讓你的胃變得疲勞，使體內(nèi)的水分滯留下來(lái).除此之外，要對(duì)付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食，最好不要吃夜宵，以減少大量水分的攝取.

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹可以了解到，小腿水腫這樣的疾病如果不是很?chē)?yán)重是可以通過(guò)偏方來(lái)解決.但是這只是針對(duì)于不太嚴(yán)重的情況，如果脹痛已經(jīng)達(dá)到難以忍受的程度，大家就最好還是選擇去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不能再依賴(lài)偏方了.