我們都知道，其實(shí)正常的血壓都是會(huì)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的波動(dòng)范圍的，而且不同年齡階段的人，其實(shí)血壓的一個(gè)值也是完全不一樣的，但是他們都會(huì)有自己的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的范圍，當(dāng)血壓值高出了一定的范圍和標(biāo)準(zhǔn)，那么就是高血壓的一個(gè)表現(xiàn)了，實(shí)際上現(xiàn)在生活條件越來越高，高血壓患者也越來越多。

1、 可以將玉米須60克曬干，再洗干凈，一塊新鮮豬骨頭，一起加水煮成濃湯，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清熱的作用，可以很好的治療高血壓癥狀。

2、 2可以用檸檬1個(gè)(具有生津止渴的作用)，香芋(具有補(bǔ)中益氣的作用)2個(gè)，一起切成片加入適量水用大火燒沸，最后調(diào)入適量白糖服用，可以改善高血壓和咽喉腫痛的作用。

3、 可將芹菜洗干凈榨取汁液，以次汁加入適量的蜂蜜加熱攪勻，每天口服3次，每次40毫升，可以治療高血壓之頭痛和降低血清膽固醇的功效。

高血壓其實(shí)和自己的日常飲食和生活的習(xí)慣是息息相關(guān)的，尤其是那些經(jīng)常大魚大肉，而且又缺乏鍛煉，身體肥胖的人，其實(shí)更容易患上高血壓，所以說這就提醒我們處理要積極的配合治療之外，還要注意自己的生活和飲食習(xí)慣調(diào)整。