隨著我們經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，我們的生活水平不斷的提高，人們對(duì)于外表也越來(lái)越重視，很多愛(ài)美人士在美容上面花費(fèi)了很多的金錢，像臉上長(zhǎng)斑這種疾病其實(shí)不必浪費(fèi)太多的金錢，我們大可以采用一些治療臉上長(zhǎng)斑的民間偏方就好，下文一起看看吧。

【內(nèi)服祛斑法】

內(nèi)服祛斑主要是通過(guò)對(duì)食材的攝取來(lái)淡化、去除斑點(diǎn)，這些食材主要包括水果、蔬菜以及各種谷類食物等。

牛奶燕麥祛斑法

‖材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩勺

‖做法：

1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，調(diào)成糊狀。

2.在鍋內(nèi)放入約4碗水，把燕麥片放進(jìn)去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋里，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。

‖功效：

1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤，同時(shí)它還含有大量的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發(fā)，具有補(bǔ)水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。

2.燕麥可以有效促進(jìn)新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強(qiáng)化補(bǔ)水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對(duì)肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩哦，效果還很明顯呢。

【黃瓜粥祛斑法】

‖材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克

‖做法：

1.大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

2.鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

3.一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

‖功效：

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

【黑木耳紅棗湯祛斑法】

‖材料：黑木耳30克，紅棗20枚

‖做法：

1.將黑木耳洗凈，紅棗去核。

2.加水適量，煮半個(gè)小左右后取出。

3.每日早、晚餐后各一次。

‖功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

外敷祛斑法

外敷祛斑法主要是指通過(guò)一些自制的面膜敷到臉上，淡化斑點(diǎn)、改善肌膚暗沉。

雞蛋去斑方法

取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。

香蕉奶油濃茶祛斑面膜

‖材料：香蕉一根、奶油一小匙、濃茶一杯

‖做法：

1.把香蕉剝皮后搗成泥狀，并加入奶油一小匙以及冷卻的濃茶半杯，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

2.把攪拌均勻后的面膜敷到臉上

3.15到20分鐘后用清水洗干凈。

‖功效：

香蕉含有豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，維生素C可有效抑制黑色素生成，淡化現(xiàn)有黑色素和色斑，維生素E可幫助肌膚延緩衰老、保持肌膚彈性。

臉上長(zhǎng)斑給很多患者帶來(lái)了非常大的困惱，面對(duì)面子工程其實(shí)我們還是有很多辦法的，例如我們可以采用一些民間的偏方來(lái)治療臉上長(zhǎng)斑，臉上長(zhǎng)斑我們可以采用內(nèi)服的方法，也可以采用外敷的方法，上文這兩種方法的偏方都有介紹。