患有氣虛的人是越來(lái)越多了，那么患有氣虛的人是不是就是有病呢，其實(shí)不一定的，氣虛者我們常說(shuō)的就是需要補(bǔ)氣，讓人更有精神和氣力，補(bǔ)氣要吃什么藥呢，補(bǔ)氣其實(shí)有很多種的，有藥物補(bǔ)氣，有藥膳食療方法，那些都是治療氣虛的良藥。

氣虛的癥狀一般表現(xiàn)為，聲間比較低沉，面色桔黃，食欲不振，全身沒有力氣，容易出汗，有的比較嚴(yán)重的話，還會(huì)產(chǎn)生子宮下垂，胃功能減退，頭暈等，如果長(zhǎng)期這樣的話，會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生不良的影響，所以應(yīng)該進(jìn)行改善治療。

補(bǔ)氣的藥物：選用人參、黃芪、黨參等。

補(bǔ)氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

補(bǔ)氣虛藥膳食療方：

1、玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精;

2、黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。

氣虛者除了以上說(shuō)的方法之外，其實(shí)最重要的還是要知道您是屬于哪一方面的氣虛，再來(lái)進(jìn)行對(duì)癥吃什么樣的藥物，然后配合相應(yīng)的藥膳食療方法，才有著更好的效果，還有氣虛者一般不能食山楂、大蒜、胡椒、大頭菜等食物，對(duì)于茶葉及煙酒也應(yīng)少食或不食。