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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        有什么方法如何快速減肥十天速瘦10斤？
        
				
        
										2015-03-25  14:14      瀏覽6498次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我覺得自己有點胖，但是我在十天之后我就要結(jié)婚了，我覺得胖胖的穿婚紗特別的難看，后來就想要減肥，有什么方法可以十天速瘦10斤？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								建議可以采用進(jìn)行鍛煉的方法來進(jìn)行減肥的，可以進(jìn)行慢跑，因為跑步的速度不需要太快，需要的是一些長時間的運動，建議可以在跑步的時候最好是維持在40分鐘左右的，在鍛煉的同時可以燃燒脂肪，第二個是可以進(jìn)行打羽毛球的鍛煉，打羽毛球可以進(jìn)行肺部的鍛煉，同時增加了身體的協(xié)調(diào)性，以及還可以打籃球緩解的，打籃球是一種劇烈的運動，可以進(jìn)行身體油脂的消耗。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          高揚
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1265
								人
							
        
							
          2015-03-25 17:14
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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