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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥在飲食方面吃什么比較好？
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2015-05-06  08:10      瀏覽6119次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          可能是更年期到了的原因，現(xiàn)在患有輕微的抑郁癥，整個(gè)人的狀態(tài)都不太好，還有輕微的失眠，精神狀態(tài)特別差，也不想出去和朋友玩，就喜歡一個(gè)人悶悶的待在家里。想得到怎樣的幫助：抑郁癥在飲食方面吃什么比較好？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥看患者可以多吃香蕉和深海魚，香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。海魚中的Omega3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-05-06 08:16
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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