- 問(wèn)
- 得了抑郁癥該怎么去調(diào)養(yǎng)好呢？
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23歲
2015-03-02 04:44 瀏覽3640次
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病情描述：
最近一段時(shí)間已經(jīng)有兩個(gè)月了，由于跟女朋友分手到現(xiàn)在，老是出現(xiàn)情緒化很嚴(yán)重，有時(shí)候出現(xiàn)的多愁善感，跟家里的關(guān)系又很不合，老是把自己關(guān)在房間里，食欲下降不想出去工作，聽說(shuō)是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么去調(diào)養(yǎng)好呢？
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- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行自我的調(diào)養(yǎng)？
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- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)你所描述的，得了抑郁癥要做心理治療和藥物治療，心病還需心藥醫(yī)，要把自己放開一點(diǎn)，不要想太多一切都是緣分，可以到戶外鍛煉身體打打籃球，要有技巧的對(duì)家人交通，得到家人的理解和幫助，也可以多交一些朋友，轉(zhuǎn)移注意力，。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-02 05:03
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的患者主要是心理藥物配合治療才是可以。建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-02 07:48
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，加強(qiáng)在外面的時(shí)間，多和別人溝通，有什么不開心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開心的，就哭出來(lái)，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實(shí)的目光面對(duì)生活。多上網(wǎng)聊天，結(jié)交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說(shuō)，要把自己難受的事情都說(shuō)出來(lái)哦。并且要多出去外面玩，學(xué)會(huì)溝通，有了第一步，就會(huì)有下一步。久而久之，都會(huì)改變?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-02 08:45
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