- 問(wèn)
- 得抑郁癥了是怎么調(diào)養(yǎng)的？
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42歲
2015-03-12 09:58 瀏覽6351次
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病情描述：
最近我一直就精神恍惚的厲害，不知道是為什么，特別是自從兩個(gè)月前聽(tīng)說(shuō)老公有了出軌的情況后就更加的厲害了，現(xiàn)在經(jīng)常性的有腦子不好用的情況，到醫(yī)院看過(guò)醫(yī)生，說(shuō)我是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，得抑郁癥了是怎么調(diào)養(yǎng)的？
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- 抑郁癥的病人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)？
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- 抑郁癥是應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢？
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- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行自我的調(diào)養(yǎng)？
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- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-12 07:25
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對(duì)于你說(shuō)的情況考慮，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對(duì)有些病人來(lái)說(shuō),抗抑郁藥物更有效；而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō),物理治療或者心理治療更為有效得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-12 09:17
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇含糖量高的食物以外。選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-03-12 10:15
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