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        得了抑郁癥的患者可以做什么運(yùn)動(dòng)

        19歲

               2015-04-24 01:31      瀏覽7516次
          病情描述:
          我最近心情極度抑郁,總是沒有心情干任何事,提不起興趣并且陰天下雨的就感覺心情很悲傷想哭,還總是感覺活著沒有意義,看醫(yī)生說是輕度抑郁癥,說要多注意運(yùn)動(dòng)會(huì)好一些想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問得了抑郁癥的患者可以做什么運(yùn)動(dòng)?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥是一種較為常見的心理疾病,是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,臨床上抑郁癥的癥狀常常會(huì)出現(xiàn)言語動(dòng)作減少,情感低落或者思維遲緩等。最好是選擇一些團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng),多點(diǎn)接觸人群。例如踢足球,打籃球,一起去騎自行車等,這些都是很適合抑郁癥患者的運(yùn)動(dòng)。祝你健康!

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-24 04:31
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