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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥做什么運動合適呢
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2015-06-28  08:12      瀏覽7616次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近我的婚姻出現(xiàn)了問題，我的情緒很不穩(wěn)定，總是胡思亂想的，有時候一整天都不吃東西，待在家里面也不想出門，見到熟人就想躲著走，我的家人覺得我不對勁，帶我看了醫(yī)生，醫(yī)生診斷我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥做什么運動合適呢
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，建議抑郁癥患者要多游泳，跑步，打球，對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-06-28 05:22
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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