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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動
        
				
        
																		
        47歲
        
						                              
										2015-04-26  03:56      瀏覽9441次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我最近感覺活著很沒有意思，干什么也提不起興趣。有時候還總是不想說話只想喝酒，喝多了就會痛哭一場，家人帶我看了心理醫(yī)生，說我得了抑郁癥，要做注意運(yùn)動會對恢復(fù)好想得到怎樣的幫助：請問患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者只有是體育運(yùn)動都可以，沒有禁忌，不過最好做自己喜愛的運(yùn)動，不要強(qiáng)迫自己不愿做的運(yùn)動就可以。指導(dǎo)意見：有氧運(yùn)動，更適合，如登山，騎自行車，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺舒服就可以。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-26 05:12
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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