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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的防治
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2012-02-28  02:32      瀏覽7156次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我爺爺患有抑郁癥，因?yàn)檫@個病曾經(jīng)給我們的家庭帶來很多痛苦，雖然我爸爸并沒有被遺傳，可是聽說這個病有家族史的人得病機(jī)率要比其他人高，所以我經(jīng)常擔(dān)心自己也會患病，我才大學(xué)畢業(yè)如果得上這個病這輩子就全毀了。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生、降低發(fā)病率患病率和預(yù)防其復(fù)發(fā)，對個人，對社會都非常重要?？茖W(xué)研究證明，運(yùn)動能加強(qiáng)新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，能防止抑郁癥的發(fā)作；運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，產(chǎn)生積極的心理感受，能較快地提高情緒、消除抑郁癥的一系列癥狀。最好在運(yùn)動保健專家的指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況選擇適合的運(yùn)動項目，并且要保持一定的強(qiáng)度、持續(xù)時間和頻率。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2912
								人
							
        
							
          2012-02-27 23:40
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(5)