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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的預(yù)防措施
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2012-03-16  20:21      瀏覽8281次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點(diǎn)孤僻，不喜歡運(yùn)動，情緒也是時(shí)好時(shí)壞，醫(yī)生說是抑郁癥的前兆。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好：預(yù)防抑郁癥其實(shí)非常簡單。首先您應(yīng)多做一些自己最感興趣的事情，做事情應(yīng)該有一些合理的規(guī)劃，按時(shí)吃飯，約會，等等。準(zhǔn)時(shí)往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經(jīng)常和朋友交往也是遠(yuǎn)離抑郁癥的一種好辦法。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2910
								人
							
        
							
          2012-03-16 20:26
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(2)