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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何克服抑郁癥
        
				
        
																		
        31歲
        
						                              
										2012-04-21  19:21      瀏覽4690次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          你好大夫，我想咨詢一些問題，我今年三十歲了，由于自己的創(chuàng)業(yè)的不順利，以及家人的不理解所以我感到很沮喪，情緒最近非常低落，說實話有時候都有不想活的想法了，我知道自己的情緒很不好，容易患上抑郁癥?。?
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，(1)正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮。 (2)培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內心情感，經(jīng)常與自己認為信得過的人談談心里話，發(fā)泄一下心中的不平，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受。 (3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2012-04-21 16:29
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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