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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何克服職業(yè)抑郁癥
        
				
        
																		
        43歲
        
						                              
										2013-11-19  18:59      瀏覽8128次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近總是不想去上班，覺得上班沒有什么意義，做事情也沒有勁，總是吧今天要完成的事情拖到明天，我的好朋友說我是患上了職業(yè)抑郁癥，來了解下治療的方法。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，通過有效的心理治療，心理療法的作用機(jī)制是改變抑郁患者對周圍世界的看法，以及患者對周遭世界作出反應(yīng)的方式。常見的有支持性心理療法、認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系療法等。堅持正常的活動，包括堅持工作、維持正常規(guī)律化的生活。一個簡單的方法是制定計劃表，將大事分割成小塊，一次只做一件事。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2013-11-19 19:06
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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