- 問
- 怎樣自己治療強(qiáng)迫癥
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18歲
2012-03-17 07:13 瀏覽8382次
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病情描述：
從小到大每次睡覺前都會(huì)老是習(xí)慣的去檢查窗戶和門，一個(gè)晚上起碼要檢查四五次的，每次都是上了床就快進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)又忍不住爬起來檢查門窗的。
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- 強(qiáng)迫癥怎么自己治療好
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，祝早日康復(fù)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好， 當(dāng)你的強(qiáng)迫思維來了，就需要使用“內(nèi)觀”的方法來應(yīng)對(duì)。內(nèi)觀是指觀察你的內(nèi)在，觀察你的強(qiáng)迫思維、負(fù)性情緒。靜下心，來觀察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接納它，順應(yīng)它，讓想法自然地來，自然地去，就像一陣風(fēng)刮過一樣。這樣強(qiáng)迫思維會(huì)隨著時(shí)間流逝，慢慢地自行消失。
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