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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        強迫癥可以自己治療嗎
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-09-22  15:23      瀏覽6309次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我感覺有些強迫癥，是那種強迫思想比較嚴重的。就是，我會止不住的去想一些壞的情況。不由自主的，從來都是這樣，有好多的擔憂，好多煩惱。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，轉移注意力是要將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。當有強迫性思考時，那是強迫性思考或沖動，且你可以決定quot;不要quot;對強迫思考做反應，你要作自己的主人，不要做強迫癥的奴隸！
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2014-09-22 14:25
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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