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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整好？
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2014-06-13  04:38      瀏覽9133次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          這一段時間我總是高興不起來心里非常的痛苦，我有什么事情讓我很感興趣的，我應(yīng)該是得了抑郁癥，因為前一段時間我剛剛被男朋友拋棄，抑郁該怎么樣調(diào)理？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2014-06-13 07:48
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(2)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，應(yīng)該正視自己的病情，可以做些力所能及的事，多參加社會交往活動，和朋友保持聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦。積極參加體育鍛煉活動。抑郁時多參加一些文娛活動。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2014-06-13 07:58
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(9)