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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        得了抑郁癥后要怎樣自我調整？
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2014-08-06  11:58      瀏覽10298次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我覺得我現(xiàn)在是個上了輕度的抑郁癥，心里總是特別壓抑，找不到自己感興趣的事情，這種情況已經(jīng)有一個多月了，如果是輕度的抑郁癥自己能不能改善呢？該怎樣調理。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								輕微的憂郁癥有時會隨著情緒而不佳的精神癥狀，同時也產生口渴、沒有食欲、便秘、肩酸體倦、不愿說話等等癥狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事物，使他產生干勁。但是一般憂郁癥患者大都沒有愛好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          謝永紅
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2556
								人
							
        
							
          2014-08-06 10:59
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(0)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          胡椿玲
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2762
								人
							
        
							
          2014-08-06 14:09
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(18)